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[判断题]

‍抗阻训练顺序应该是:从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力。()

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更多“‍抗阻训练顺序应该是:从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力。()”相关的问题

第1题

采用“多次数即()”是赛前健美训练周期的训练要点之一。

A.大肌群12~15,小肌群15~20次

B.大肌群13~16,小肌群16~22次

C.大肌群14~17,小肌群18~24次

D.大肌群15~18,小肌群20~30次

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第2题

制订力量训练计划中需要考虑的因素和问题包括()。

A.被训练者的健康问题或伤病

B.抗阻重力的类型

C.训练频率

D.参与的肌群

E.肌肉收缩方式

F.针对的供能系统G、肌肉的体积

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第3题

关于尸僵形成错误的是()。

A.小肌群出现早、大肌群出现较迟

B.尸僵缓解和消失的顺序常与发生的顺序相同

C.尸僵受多种因素影响,故其发生、发展直到缓解均有较大的时间差别

D.尸僵仅见于骨骼肌

E.尸僵的发生发展也受到尸体自身因素的影响

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第4题

阶段性康复训练分三阶段,第三阶段为大肌群参与训练。该阶段以()运动为主

A.步行

B.跳跃

C.攀爬

D.竞技

E.骑行

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第5题

关于小儿脑瘫的治疗,膝立位训练的叙述错误的是()。

A.是婴幼儿由爬行向独站过渡的一个体位

B.为保护患儿,应尽量让患儿扶持物体

C.双膝立位训练熟练后,可加大难度为单膝立位训练

D.主要训练患者的伸髋肌群

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第6题

下列描述体现了体能发育不均衡性特点的有()。

A.心率随年龄增长而逐渐下降

B.男童6~14岁是体能指标快速增长阶段,15~18岁是慢速增长阶段

C.在青春期,四肢肌肉的发育早于躯干

D.在青春期,躯干大肌群早于小肌群发育

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第7题

客户想改善圆肩姿态,应进行()的抗阻训练

A.肩胛下肌

B.冈下肌

C.前锯肌

D.大圆肌

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第8题

缓解紧张情绪方法肌肉放松训练:逐步紧张放松各肌群,让肌肉体会紧张和放松。()
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第9题

在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作

A.引体向上

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船

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第10题

急性颈痛运动疗法中肌力训练包括()

A.颈部各方向静力性抗阻左右方向(初级动作)

B.颈部各方向静力性抗阻左右方向(中级动作)

C.颈部各方向静力性抗阻前后方向(中级动作)

D.颈部各方向静力性抗阻前后方向(初级动作)

E.以上都是

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第11题

使脊柱屈的主要肌群有:胸锁乳突肌、()、腹外斜肌和腹内斜肌等。

A.胸大肌

B.背阔肌

C.腹直肌

D.小腿三头肌

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