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[单选题]

运动是人体长时间进行肌肉工作的能力成（）。

A.耐力素质

B.力量素质

C.速度素质

D.灵敏素质

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发布时间：2023-02-18

更多“运动是人体长时间进行肌肉工作的能力成（）。”相关的问题

第1题

（）耐力是指人体长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力

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第2题

心肺耐力：又称心肺适能，是指人体长时间进行有氧工作的能力（）

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第3题

运动指导原则中，运动时应注意（）

A．同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展B．运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C．运动应目标合理、循序渐进，避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣D．在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E．运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害

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第4题

运动对健康也有一定的影响，下列说法不正确的是（）

A．运动对健康的影响都是积极的正向的，运动越多越好

B．促进人体骨骼、肌肉的生长，促进生长发育

C．增强体质，提升抗病能力

D．舒缓紧张情绪，改善生理和心理状态

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第5题

为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间得运动时，要注意补充（）；冬季锻练时,要注意保暖。

A.盐份

B.水

C.钙

D.糖

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第6题

耐力就是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为（）。

A.一般耐力

B.力量耐力

C.速度耐力

D.全身耐力

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第7题

耐力是指人体（）间有节奏的进行肌肉活动的能力

A.长

B.中长

C.短

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第8题

力量素质是指人体或身体某部位肌肉在工作时（)能力。

A 克服阻力

B 强力反弹

C 消解阻力

D 加速硬化

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第9题

由于幼儿仍处于生长发育的阶段，运动系统的功能尚不完善，因此，组织幼儿参加体育活动时，必须要考虑“适宜”和“适量”的问题。下列做法正确的是（）。

A.为了增强幼儿手臂的肌肉力量，让幼儿用汽车内胎制成的橡皮筋来练习手臂的拉力

B.在坚硬的地面进行活动，教会幼儿轻轻落地的动作，以减轻地面对幼儿身体的震动

C.让幼儿玩“斗鸡”游戏

D.多进行活动量较大或长时间的身体运动

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第10题

振动法使用双手掌或指间进行快速微颤抖的形式，上下运动来按压和释放人体组织以放松并舒缓肌肉。（）

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第11题

从个体的生理解剖学方面，肌肉的类型上，肌纤维由红肌和白肌组织，白肌的作用是绝对力量和爆发力，

所以又叫快肌纤维;红肌爆发力偏弱，持久性很优异专门供做长时间中低强度有氧运动的能量消耗。立定跳远主要考验下肢的爆发力，所以红肌参与工作比例更大。()

此题为判断题(对，错)。

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