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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

保留心率是（)

A.男性：220-年龄

B.女性：226-年龄

C.晨起心率

D.最大心率-最低心率

E.静息心率

答案

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发布时间：2022-09-27

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第1题

有氧运动时靶心率的计算公式正确的是（)。

A.(220-年龄)×70%～80%

B.(220-年龄)×60%～70%

C.(220-年龄)×60%～75%

D.(220-年龄)×65%～80%

E.(220-年龄)×70%～85%

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第2题

成人最大心率的计算公式为（）

A.220-年龄（岁）

B.220-身高（cm）

C.207-0.5×年龄（岁）

D.207-0.6×年龄（岁）

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第3题

最佳的运动效果是运动时，心率达到你最大心率的（最大心率=220-年龄)多少（)。

A.20%-40%

B.40%-60%

C.60%-80%

D.80%-90%

E.10-%-40%

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第4题

有关适量运动的说法正确的是（)。

A.动则有益，贵在坚持

B.学会适合自己的运动方式

C.最大心率=220-年龄

D.每周运动至少3次

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第5题

用心率评估糖尿病患者运动量，运动时最适合的心率为（）

A.170－年龄

B.130+年龄

C.220－休息时的心率

D.190－年龄

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第6题

无论从事何种方式的运动，心率在运动（220-年龄)X85%和（220-年龄)X65%之间的运动属于（)。

A.无氧运动

B.混氧运动

C.有氧运动

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第7题

下述身体活动促进的内容错误的是（)。

A.最大心率百分比=220-年龄

B.最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量

C.自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度

D.代谢当量=活动时身体的能量代谢水平

E.身体活动总量单位是梅脱-分钟(或小时)来度量一定时间内身体活动总量

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第8题

如何计算糖尿病患者的中等运动强度（）

A.（220-年龄）×（60%-70%）

B.（220-年龄）×（40%-50%）

C.（220-年龄）×（30%-40%）

D.（220-年龄）×20%

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第9题

5糖尿病患者运动量的选择，简易计算法正确的是（）

A.心率=150-年龄

B.心率=160-年龄

C.心率=170-年龄

D.心率=180-年龄

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第10题

下列关于幼儿血液循环系统特点表述错误的是（）。

A.幼儿年龄越小，血液量相对较多

B.幼儿心肌薄弱，心腔小，心排出量少

C.幼儿年龄越小，心率越慢

D.幼儿出血时，血液凝固得较慢

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