更多“力量训练就是将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏,受伤的肌肉组织会释放一种名为Cytokines”相关的问题
第1题
专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括()两种。
A.进行力量练习的身体部位的专门性
B.练习方式专门性
C.练习动作的专门性
D.练习项目的专门性
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第2题
在水中仅利用水的特性不能起到锻炼肌肉的作用,还需要利用器材进行提高肌肉力量的训练。()
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第3题
通过锻炼可以防止肌肉和骨骼重量的减轻,并且还很有效果,而专门的力量训练是最为有效的方法。()
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第4题
A.尽量避免重复使用同部位的肌肉和关节
B.锻炼不同的核心素质
C.强调技能性活动
D.强调技能性活动
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第5题
经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
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第6题
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果。()
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第7题
关于脊柱扭转式描述正确的是()。
A.可以刺激到腹部内脏器官,提高消化功能
B.锻炼大腿前侧肌肉力量
C.生理期避免习练
D.锻炼核心区域的力量
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第8题
在蒙台梭利课程模式中,教育内容由()方面组成。
A.日常生活锻炼
B.感官训练
C.肌肉训练
D.初步知识的学习
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第9题
高位截瘫术后初期功能锻炼包括()
A.翻身训练
B.上肢肢体主动训练
C.腹部肌肉锻炼
D.起坐训练
E..下肢锻炼
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第10题
就是要训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象,以加强其深层理解。
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